举报文档 收藏
/30
帮帮创意 > 其他文档 > 第六讲大学生情绪.ppt

第六讲大学生情绪.ppt

第六讲大学生情绪.ppt
内容要点:
第六讲大学生情绪,第五讲情绪与生活1. 情绪概述 3. 大学生人际交往训练2. 大学生情绪特征 现状及意义1. 情绪概述一、自我实现尊重需要爱和归属需要安 全 需 要生 理 需 要 1、内涵 EQ:至少包含五个方面的内容:认识自己的情绪;妥善管理情绪;自我激励;认识他人的情绪;人际关系的管理所谓情绪是对客观事物是否符合自己的需要而产生的主观态 度的体验 。情绪概述一、 互动:情绪的力量 游戏:快乐动物园情绪概述一、内容: 请你学习一种动物的叫声或你认为最能代表这种动物的一个动作。下面的表决定了你要学的是哪种动物:A --F         狮子G --L         企鹅M --R         猴子S --Z         天鹅规则一 :现在选择一位不熟悉的同学作为伙伴。彼此盯着看,目光不能转移,同时用嘴大声学动物叫或作动作,至少10秒钟。M ---- R A ----- FG ---- L S ---- Z规则二: 现在请挑一位你最熟悉的人作为伙伴,彼此盯着看,目光不能转移,同时用嘴大声学动物叫或作动作,至少10秒钟。? 思考:游戏的两个阶段大家的表现有何不同?? 情绪对你或你身边的人产生过怎样的 影响? 2、情绪的基本类型 体验情绪情绪概述一、八种基本情绪情绪 情境悲伤 先其所爱恐惧 威胁愤怒 阻碍快乐 准配偶信赖 团体成员厌恶 可恶的东西期待 新领域惊讶 突来而奇妙的人和事 你知道这七种 消极的情绪 是什么吗?1.恐惧 2.仇恨 3.愤怒 4.贪婪  5.嫉妒  6.报复  7.迷信 七种消极情绪: 那么,七种 积极的情绪 呢?你还知道吗?1.爱  2.性  3.希望  4.信心  5.同情  6.乐观  7.忠诚七种积极情绪: 下面,让我们一起来做一份有趣的心理测试:朋友, 14种情绪在左右着你的成功 !你是情绪的奴隶还是情情绪的主人?你的情绪稳定吗?对下列题目作出: “是 ”或 ”否 “的回答:1、尽管发生了不快,仍能毫不在乎地思考别 的事情。2、不计小隙,经常保持坦率诚恳的态度。3、习惯于把担心的事情在纸上并进得整理。4、在做事情时,往往具体规定有可能实现的目标。5、失败时仔细思考,反省其原因,但不会悉眉不展,整天闷闷不乐。6、具有悠闲自娱的爱好。7、常常倾听众人的意见。8、做事有计划地积极进行,遇挫折也不气馁。9、无路可走时,能够改变生活方式和节奏,以适应生活。10、在学业上,尽管别人比自己强,但仍保持 “我走我的路 ”的信条。11、对自己的进步,哪怕只是一点点,都会高兴的表示。12、 乐于一点一滴地积聚有益的东西。13、很少感情用事。14、尽管很想做某一件事,但自己估量不可能时也会打消念头。15、往往理智、周密地思考和判断,不拘泥于细枝末节。每题选择 “ 是 ” 记 1分; “ 否 ” 不记分。然后将各题得分相加,算出总分:0-6分:你的情绪不是很稳定,经常患得患失,又不能很好地生活。常常拘泥于一些小事情,无论做什么事情都过分认真,总是忙忙碌碌,耗费心机。难于做出重大的决策,一丝不苟反而使自己感觉迟钝。7-9分:情绪一

发表评论

暂无评论,赶快抢占沙发吧。

ba****1

咨询 关注

扫描手机访问

反馈 足迹 顶部